Här är ett urval av olika naturliga produkter och näringstillskott som innehåller melatonin och andra naturliga ämnen som hjälper till att behandla sömnstörningar.

Melatonin är ett naturligt förekommande hormon i kroppen, men ibland av olika anledningar minskar dess koncentration och gör det svårt att somna eller sova. I dessa fall kan näringstillskott hjälpa: en naturlig produkt gjord av rent melatonin kan hjälpa dig att somna och hjälpa till att lindra effekterna av jetlag. Naturligtvis.

Prova olika alternativ och lösningar för att förbättra mentalt välbefinnande och sömnkvalitet.